Coaching
Jeder Tag ist eine Chance, das zu tun, was dich erfüllt.
Wir haben alle nur ein Zuhause und das ist unser Körper.
Wir verdienen es, uns vollkommen und rundum Wohzufühlen.
Ganzheitliches Coaching
für mehr Energie, Klarheit & Lebensfreude
In meinem ganzheitlichen 1:1‑Coaching kombiniere ich Bewegung, Sportphysiotherapie, Yoga, Pilates, Human Design, Atemarbeit (Breathwork), Mindset-Techniken und Ernährung.
Mein Ziel: deinen Körper, Geist und Seele in Einklang bringen, damit du mit mehr Energie, Klarheit und Wohlbefinden durchs Leben gehst.
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Einzel-Coaching: maßgeschneidert, vertraulich & persönlich
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Gruppen-Coaching : Austausch, Unterstützung & Community
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Workshops, Firmen Kooperationen & Masterclasses: praktische Impulse für deinen Alltag
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Retreats & Gesundheitswochen: tansformation & intensive Auszeit für nachhaltige Balance
Meine Coachings sind so gestaltet, dass sie dich individuell unterstützen – ohne Druck, ohne Perfektionismus, aber mit viel Freude an der Veränderung.
Gemeinsam finden wir deinen Weg zu mehr Energie, Wohlbefinden und innerer Balance. 💛
Mein Weg zu echter Balance
Die Suche nach Kontrolle
Als Teenager glaubte ich, „nicht gut genug“ zu sein. In meinen Zwanzigern suchte ich Anerkennung durch exzessiven Sport und radikale Diäten.
Ich pendelte zwischen Extremen, bis ich bemerkte: Disziplin ohne Verbindung führt nicht zur echten Balance.
Der Wendepunkt
Als Geschäftsführerin eines Fitnesscenters schrieb ich unzählige Trainings- und Ernährungspläne – Ergebnisse blieben flüchtig oder waren oft nur von kurzer Dauer.
Mir wurde klar: Menschen brauchen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Ernährung vereint.
Heute helfe ich dir, das Puzzle zusammenzusetzen
• Ernährungsberatung & intuitive eating – weg von Verzicht, hin zu nährender Freude.
• Bewegung & Sportphysiotherapie – funktionell, bewusst & nachhaltig.
• Kinesiologie, Yoga & Breathwork – regulieren dein Nervensystem und schenken innere Ruhe.
• Human Design & Mindset-Coaching – damit du deine einzigartige Energie lebst.
Mein Ansatz:
Leichtigkeit, Achtsamkeit und echte Körperverbindung.
Gemeinsam integrieren wir
Move, Mind & Food in deinen Alltag – ohne Druck, ohne Extreme, aber mit spürbaren Veränderungen.
Bist du bereit, Gesundheit neu zu erleben?
👉 Starte dein 1:1-Coaching oder entdecke den Mama in Balance-Kurs für einen sanften Einstieg.
Schreib mir gerne :)
Feedback:
Ernährungscoaching – Mehr Energie, weniger Heißhunger, leichter leben
„Seit dem Ernährungscoaching mit Dominique fühle ich mich deutlich wohler!
Mein Blähbauch ist verschwunden, der Heißhunger auch. Ich fühle mich satt, zufrieden und spürbar leichter – sogar die Waage bestätigt es.
Beeindruckend, wie kleine, gezielte Veränderungen in meiner Ernährung so viel bewirken konnten.
Dominiques ganzheitlicher und intuitiver Ansatz hat mir genau das gegeben, was ich gebraucht habe – ohne Stress, ohne starre Regeln.
Danke, liebe Dominique, für deine wertvolle Begleitung!“
– Marina
Feedback:
Family Reading – Mehr Klarheit, Verständnis & Familienharmonie
„Wir sind absolut begeistert von Dominiques Family Reading!
Mit ihrer einfühlsamen und zugleich professionellen Art hat sie selbst die Skeptiker in unserer Familie erreicht.
Ihre Erläuterungen zu den Human Design Profilen unserer Kinder haben uns tiefe Einblicke gegeben –
wir verstehen ihre Bedürfnisse nun viel besser und können gelassener auf Alltagssituationen reagieren.
Danke, liebe Dominique – du hast uns als Familie wirklich gestärkt und näher zusammengebracht!“
– Bianca
Feedback:
Bewegungscoaching – Mehr Energie, Beweglichkeit & Leichtigkeit im Alltag
„Dank Dominiques Bewegungscoaching habe ich endlich eine Routine gefunden, die wirklich zu mir und meinem Alltag passt – ganz ohne Druck oder Überforderung.
Ich fühle mich fitter, beweglicher und habe deutlich mehr Energie.
Besonders beeindruckt hat mich, wie kleine, gezielte Veränderungen eine so große Wirkung entfalten können.
Dominique hat mich genau dort abgeholt, wo ich stand, und mir gezeigt, wie Bewegung leicht sein kann – und sogar Freude macht.
Absolute Empfehlung für alle, die sich mehr Körperbewusstsein und Energie wünschen!“
– Beatrix
Feedback:
Online-Coaching – Flexibel, persönlich & nachhaltig wirksam
„Anfangs war ich skeptisch, ob Online-Coaching das Richtige für mich ist – aber jetzt liebe ich es!
Dominique schafft es, jede Session individuell, motivierend und nahbar zu gestalten.Ich kann ganz flexibel teilnehmen – egal ob von zuhause oder unterwegs – und das Coaching perfekt in meinen Alltag integrieren.
Kein Zeitdruck, kein Pendeln – dafür echte Veränderung mit Leichtigkeit und Struktur.
– Susanne
